16.01.2010 Bericht eines Jogging-Anfängers

Aller Anfang ist schwer. Das gilt auch für das Joggen. Wer läuft oder es probiert hat, weiß wovon ich rede. Erzählen doch die anderen in welcher Zeit wie wieviele Kilometer gelaufen sind … und selbst geht einem die Puste aus.
Den einen mag es anstacheln. Mich hat es frustiert. Einige Anläufe habe ich gemacht, habe mir auf die Zunge gebissen und habe mir gesagt: nur lange genug durchhalten. Aber es war immer eine Quälerei. Über die Anfangsphase des Joggens ging es nie hinaus. Ausreden gibt es auch immer genug (gerade im Winter) …

Ein neuer Anlauf mit dem Lauftreff.
Dieses mal ist es etwas anderes:
1. Hey, ich bin nicht aleine. Anderen geht es nicht anders.
2. Tipps und Tricks helfen die Anfangsphase zu überwinden. (Hab wohl bei meinen vorangegangen Anläufen gleich zu viel gewollt.)
3. Ein fester Termin mit Gleichgesinnten hilft die Ausreden zu überwinden.
Folge: Ich gehe wieder hin, denn in der Gruppe laufen macht mehr Spass als ständig sich allein überwinden zu müssen.
4. Und zu guter Letzt: Die Dusche danach und ein gutes Essen nach dem Training ohne schlechtes Gewissen ist Belohnung genug.