13.2.2010 – Jogging Anfängergruppe (5/10)

Bei halbwegs gutem Wetter (-1,5°C, windstill, bewölkt) ging es heute endlich wieder in den Seewald. Dieses Mal auf der verschneiten Nordic-Walking-Strecke (7km). Trotz Fasching waren wir zu 13.

Laufrythmus:
Im Wechsel 5Min Laufen und 10Min Laufen, sowei je 2 Min Geheinlagen zw. den Läufen.