9.10.2010 Laufanfänger – Teil 1

Was für ein Start. 30 Läuferinnen und Läufer (inkl. Betreuer) haben sich zum Laufanfängerkurs im Seewald eingefunden.

Nach trockenem Start (leider kommen auch wir nicht ganz ohne Theorie und Bürokratie aus). Ging es gleich mit Aufwärmen und anschließend zum Lauf in den Seewald los: 2min Laufen / 2 min Gehen im Wechsel.

Am Ende sind so immerhin ca. 5km zusammen gekommen.

Wir freuen uns bereits auf das nächste Mal und hoffen auf weiterhin so großen Zuspruch.
Wer jetzt schon festgestellt hat, dass Laufen nicht das richtige ist -> Ein Versuch bei den Walkern oder Nordic Walker lohnt alle Mal.