11.4.2018 Anfängerkurs – Erste Trainingseinheit
Am Mittwoch war es nun endlich so weit: Die erste Trainingseinheit mit der Laufeinsteigergruppe. Uns hat es viel Spaß gemacht. Wir hoffen, euch auch, auch wenn aller Anfang bekanntlich schwer ist.
Verschlagwortet: Laufanfänger
17.6.2013 Start zu „Fit & Aktiv“ mir AOK und Lauftreff-FN
Hier noch mal unser Reminder zum Laufanfängerkurs, den wir wieder zusammen mit unserem Partner, der AOK ausrichten. Fit & Aktiv AOK-Cardio: Einfach fitter werden – von null auf zehn km Kurs-ID: 741313012 Sie träumen schon...
17.3.2012 – Abschluss Laufanfängerkurs
Nach nun 10 Wochen Laufanfängerkurs ist dieser nun zu Ende gegangen. 10 Wochen in denen uns das Wetter mit teils extremer Kälte einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. 10 Wochen in denen wir vor...
21.1.2011 – Ja laufen sie denn?
… war heute die mir am häufigsten gestellt Frage der Laufeinsteiger. Antwort: Ja, das Wetter mag garstig sein, aber solange es kein Sicherheitsrisiko darstellt (Gewitter, Glatteis, Sturm, …) treffen wir uns zum Laufen. Viel wichtiger...
14.1.2012 – Einsteigerkurs Jogging
Was für ein Start in den neuen Anfängerkurs. Bei herrlichem Wetter ging es heute mit ein Paar einführenden Worten los, bevor wir zu unserer ersten Laufrunde aufbrachten und unsere ersten 5km geschafft haben. Gratulation an...
14.1.2012 – Neuer Laufanfängerkurs
Mitte Januar startet ein neuer Laufanfängerkurs. Der große Anklang der letzten Kurse, wie auch die fortwährenden Anfragen haben uns dazu ermuntert den Anfängerkurs neu aufzulegen. Der Kurs richtet sich an alle, die sich sportlich betätigen...
16.1.2011 – Jahrestag der Laufanfängergruppe 1-2010
Gestern zum Start der neuen Laufanfängergruppe ist uns aufgefallen, dass wir, die Laufanfänger vom letzten Jahr heute am 16.1. unseren Jahrestag haben … schnell ist die Zeit vergangen. Andererseits ist es kaum mehr vorstellbar, dass...
15.1.2011 – Laufanfängerkurs 2011-1
Heute war mal wieder so weit: Ein neuer Laufanfängerkurs ist gestartet. Aus verschiedenen Gründen war es leider nicht möglich die Werbetrommel in gewohntem Maße zu rühren. Nichtsdestotrotz haben sich ein paar Einsteiger und Wiedereinsteiger gefunden....
15.1.2011 – Laufanfängerkurs 2011-1
Weihnachten und Silverster 2010 sind nun Vergangenheit. Während nicht viel dazu gehört, ins neue Jahr zu kommen, ist es um so schwieriger die damit verbundenen Vorsetze in die Tat umzusetzen … zumindest geht es mir...
30.10.2010 Laufanfängerkurs: Programm für heute
Abhängig von den Teilnehmern laufen wir in zwei getrennten Gruppen los. Normal – 2Min. Gehpausen und 4Min Laufphasen. Wir laufen bewusst langsam. Schneller – Die Gehpausen bleiben bei 2Min. Gelaufen wird 5Min … und wenn...