17.3.2012 – Abschluss Laufanfängerkurs

Nach nun 10 Wochen Laufanfängerkurs ist dieser nun zu Ende gegangen. 10 Wochen in denen uns das Wetter mit teils extremer Kälte einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. 10 Wochen in denen wir vor allem eines trainiert haben: Der Kampf gegen den eigenen Schweinehund. Ob Wetter, Schweinehund oder eingefangene Erkältung, einige mussten pausieren oder auch ganz austeigen.

Um so stolzer waren die, die heute mit nur einer Pause 2x 30 Minuten durch gelaufen sind … und das zu recht! Eine spitzen Leistung!!
Überlegte sich doch so manch einer, wie man mit 2 Min. Laufen + 2. Min. Gehen und nur mäßiger Steigerung über die einzelnen Termine zu einer halben Stunde durchgängig Laufen gelangen soll. Jetzt ist sogar eine ganze Stunde Dauerlauf ohne Pause in greifbarer Nähe.

Gelaufen sind wir heute die im Seewald ausgeschilderte Nordic Walking-Strecke: 7km in einer Stunde.

War es das nun?

Nein! Wer möchte kann nahtlos in Laufgruppe 1 weiter machen, mit der wir heute bereits zusammen gelaufen sind.

Uns hat es jedenfalls viel Spaß gemacht und würden uns freuen, Euch bald wieder zu sehen.

Euer Lauftreff-Team