17.3.2012 – Abschluss Laufanfängerkurs
Nach nun 10 Wochen Laufanfängerkurs ist dieser nun zu Ende gegangen. 10 Wochen in denen uns das Wetter mit teils extremer Kälte einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. 10 Wochen in denen wir vor...
Verschlagwortet: Kurs
21.1.2011 – Ja laufen sie denn?
… war heute die mir am häufigsten gestellt Frage der Laufeinsteiger. Antwort: Ja, das Wetter mag garstig sein, aber solange es kein Sicherheitsrisiko darstellt (Gewitter, Glatteis, Sturm, …) treffen wir uns zum Laufen. Viel wichtiger...
14.1.2012 – Einsteigerkurs Jogging
Was für ein Start in den neuen Anfängerkurs. Bei herrlichem Wetter ging es heute mit ein Paar einführenden Worten los, bevor wir zu unserer ersten Laufrunde aufbrachten und unsere ersten 5km geschafft haben. Gratulation an...
14.1.2012 – Neuer Laufanfängerkurs
Mitte Januar startet ein neuer Laufanfängerkurs. Der große Anklang der letzten Kurse, wie auch die fortwährenden Anfragen haben uns dazu ermuntert den Anfängerkurs neu aufzulegen. Der Kurs richtet sich an alle, die sich sportlich betätigen...
14.1.2012 – Neuer Laufanfängerkurs
Mitte Januar startet ein neuer Laufanfängerkurs. Der große Anklang der letzten Kurse, wie auch die fortwährenden Anfragen haben uns dazu ermuntert den Anfängerkurs neu aufzulegen. Der Kurs richtet sich an alle, die sich sportlich betätigen...
14.1.2012 – Neuer Anfängerkurs
Der Lauftreff Friedrichshafen bietet in regelmäßigen Abständen Laufanfängerkurse an. Ziel ist es unter fachkundiger Anleitung innerhalb von 10 Terminen/Wochen es zu schaffen, ca. 30Min durch laufen zu können. Start des nächsten Kurses ist der 14.1.2012....
15.1.2011 – Laufanfängerkurs 2011-1
Weihnachten und Silverster 2010 sind nun Vergangenheit. Während nicht viel dazu gehört, ins neue Jahr zu kommen, ist es um so schwieriger die damit verbundenen Vorsetze in die Tat umzusetzen … zumindest geht es mir...
30.10.2010 Laufanfängerkurs: Programm für heute
Abhängig von den Teilnehmern laufen wir in zwei getrennten Gruppen los. Normal – 2Min. Gehpausen und 4Min Laufphasen. Wir laufen bewusst langsam. Schneller – Die Gehpausen bleiben bei 2Min. Gelaufen wird 5Min … und wenn...