Angebote des Lauftreff Friedrichshafen

Kurse

  • Nordic Walking-Kurs
    Jeden 1. Mittwoch im Monat findet eine Einführung in Nordic Walking statt. Stöcke bitte mitbringen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
  • Walking-Kurs
    Jeden 2. Mittwoch im Monat findet eine Einführung in Walking statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
  • Halbmarathon-Training auf 1:45
    Siehe: hier.

Unser Reguläres Angebot

Gruppe Distanz Zeit Sonstiges
Jogger
  • Wiedereinsteiger
 ca. 6 km 1 h
  • Ggf. mit Laufpause
  • Inkl. Übungen zur Koordination, Dehnung, etc. (Lauf-ABC)
  • Gruppe 1
 7 – 8 km 1 h
  • Inkl. Übungen zur Koordination, Dehnung, etc. (Lauf-ABC)
  • Gruppe 2
 9 – 10 km 1 h
  • Dehnungsübungen am Ende
Walker
ca. 5 km 1 h Gymnastik
Nordic Walker
ca. 5 km 1 h Gymnastik

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